La psiconutrición y el abordaje de los trastornos de la conducta alimentaria se llevan a cabo desde un enfoque que combina el trabajo psicológico y nutricional para ayudarte a mejorar tu relación con la comida, el cuerpo y la salud de forma profunda y sostenible.
Desde la psicología, abordamos los aspectos emocionales, conductuales y cognitivos que influyen en tu forma de alimentarte: el hambre emocional, la culpa tras las comidas, la autoexigencia, la imagen corporal o las creencias rígidas sobre la alimentación.
Desde la nutrición, trabajamos en la educación alimentaria desde el respeto y la flexibilidad, alejándonos de las dietas estrictas o centradas en el peso. El objetivo es acompañarte a reconectar con las señales de tu cuerpo, adquirir hábitos saludables y construir un estilo de vida que se adapte a ti, sin culpa ni restricciones innecesarias.
El trabajo conjunto permite ofrecerte un tratamiento coordinado, respetuoso y personalizado, poniendo el foco en tu bienestar físico y emocional.
¿Cómo entendemos la nutrición?
Para nosotras, la nutrición va mucho más allá de contar calorías o seguir una pauta estricta. Es una herramienta de cuidado, conciencia y conexión con el cuerpo. Trabajamos desde un enfoque respetuoso, sin juicios y adaptado a cada persona, teniendo en cuenta tanto su salud física como emocional.
En casos como la Psiconutrición, los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) o la obesidad, la coordinación con el área de psicología es fundamental para acompañar el proceso de forma integral. Nuestro equipo nutricional está especializado en este tipo de intervenciones, abordando cada caso desde la escucha, el respeto y la evidencia científica.
¿Cómo trabajan nuestras nutricionistas?
La primera consulta es un espacio para conocerte, explorar tu relación con la alimentación, entender tus necesidades y definir juntos/as los objetivos del tratamiento.
A partir de ahí, se diseña un plan individualizado que se va adaptando a tu evolución, siempre desde un enfoque realista, flexible y libre de dietas rígidas o restricciones innecesarias.
¿Qué áreas trabajamos desde la nutrición?
Aunque estamos especializadas en Psiconutrición, el tratamiento nutricional de los TCA y el acompañamiento en procesos de obesidad o cirugía bariátrica, también atendemos otras dificultades y objetivos relacionados con la alimentación:
- Digestiones complicadas o molestias intestinales
- Educación nutricional y mejora de hábitos
- Transiciones vitales (inicio de vida adulta, menopausia, cambios de ritmo o estilo de vida)
- Obesidad y alimentación infantil
- Alimentación intuitiva y consciente
- Alimentación en el embarazo
¿A quién va dirigido este servicio?
El servicio de nutrición está dirigido a:
- Personas adultas y adolescentes
- Cualquier persona que quiera mejorar su relación con la alimentación
- Personas en tratamiento psicológico que necesiten acompañamiento nutricional complementario
- Personas que buscan un cambio de hábitos, sin dietas restrictivas
Las consultas pueden realizarse de forma presencial en Málaga o online, según lo que mejor se ajuste a ti.
